ですが、ワキガの臭いは脇の下から出るものとは限りません。
乳頭から出るワキガ臭「チチガ」とは
実は乳頭にもアポクリン腺は存在します。
･･･というか、アポクリン腺は他にもいくつか集中している場所があります。
それが一本の線上に現されることからそれを「マンマリーライン」と呼びます。
このマンマリーラインが通過するのは耳の裏、脇の下、乳頭、足の付け根、陰部、お尻。
この部分に、アポクリン腺が集中すると言われています。
そして、乳頭からワキガ臭が出るものを「チチガ」。
陰部からワキガ臭が出るものを「スソガ（すそわきが）」、お尻（肛門周囲）からの場合は「シリガ」などと呼び分けています。
通常、ワキガ体質の場合、脇の下に一番アポクリン腺が集中し、その他の場所はほとんど活動していない、いわば「瘢痕化」したアポクリン腺が形だけ残ってる場合が多いのですが、中には乳頭や陰部などのアポクリン腺も活発に汗を分泌していることがあります。
こうした場合に「チチガ」や「スソガ」と呼ばれる体臭を発生してしまいます。
どうしたらいいの？「チチガ」対策
チチガ対策として行うことはほぼ、ワキガ対策と一緒です。
ワキガと同じ汗腺からの体臭であるため、ケア方法も似てきます。
ですが、ケアの効果についてはチチガは脇がよりも効果を得やすい場合がほとんど。
なぜなら、アポクリン腺の働きが「脇の下＞乳頭」であることが多いためと、乳頭ワキガは比較的衣類の密着ができるため（ブラジャーなど）脇の下よりも臭いを抑えやすいためです。
それでは、具体的なチチガ対策をまとめていきます。
洗浄は丁寧に、デオドラントソープが効果的
乳頭はデリケートな部分。
過剰にゴシゴシと擦っては、皮膚に傷を作ってしまうことも。
細かな傷や炎症ができた皮膚は雑菌を呼び込みやすくなります。
この雑菌がさらに臭いの原因になることもあるため、洗浄は基本的に力強く洗うのはNGです。
どのように洗ったらいいかというと、基本は「泡洗浄」のみ。
泡を丁寧に立てて、乳頭を覆うように乗せます。
円を描くように泡でマッサージし、1分ほどパックしたら後はシャワーで洗い流します。
この時、普通の石鹸でもOKですが、「デオドラントソープ」を使うと効果的です。
入浴後はデオドラント剤を塗布する
この時注意してほしいのは必ず「チチガにも使える」ものを選ぶことです。
デオドラントの中には爽快感を得るためにミントやハッカなどメントールが含まれている場合がありますが、これは乳頭には刺激が強すぎる場合が多いのです。
無香料で、肌に優しく「チチガにも使える」と明記してあるものを選びましょう。
入浴後は最も臭い菌が除去されているタイミングです。
ここでしっかりデオドラントをしておくことで、雑菌を寄せ付けずデオドラント効果を長持ちさせることができます。
ブラや肌着は抗菌素材のもの、もしくは抗菌系スプレーをしておく
ワキガ同様に、チチガもまたアポクリン腺から分泌された汗を臭い菌が分解することで発生します。
その臭い菌と汗が衣類に移ると、今度はその繊維の中で繁殖が始まります。
繊維についた臭い成分は油分やタンパク質を含み、普通の洗濯では落ちにくいことが多いです。
臭い成分を残した衣類は着用後まもなく臭いを発するようになってしまいます。
特定の衣類や下着を身に着けたときにいつも以上にワキガ臭が強くなるという経験をお持ちの方は分かりやすいかと思います。
さらに衣類は汗を蒸発させる際、臭い成分も一緒に空気中に拡散してしまいます。
これにより他人にもチチガ（ワキガ）臭を感じさせてしまうのです。
これを予防するために衣類への菌の付着を防ぐケアが重要になります。
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| 安全性 | 皮膚刺激性なし（化粧品基準をクリア）・経口毒性なし |
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チチガ対策まとめ
チチガは場所的にもちょっと恥ずかしくて、なかなか誰かに相談できない部分だったりします。
（ワキガもそうですが･･･）
さらにパートナーがいる場合には余計に気を使う場合もあるかもしれません。
チチガを含め、ワキガ臭は決して肌に臭いが染み付いているわけではありません。
アポクリン腺がある限り、根絶は難しいにしてもその臭いを最小限、もしくは一時的に感知できないほど消してしまうことはケア次第で可能なことです。
チチガだから、ワキガだからといろんなことにチャレンジしないのはもったいない！と私は思います。
自分にぴったりのケアを見つけて、ポジティブな毎日になることを心から願っています。